YOGA DRISHYA · Canoas
Yoga com acolhimento,
sem cobrança e no seu ritmo.
Manhã · tarde · noite · de segunda a sábado
Turmas com no máximo 20 alunos, numa sala ampla, bem ventilada e de luz natural, pertinho do Parque Capão do Corvo.
R$ 50, descontados do pacote se você se matricular em até 30 dias
Por que praticar yoga
Não é só alongar o corpo.
É voltar para você.
Praticar yoga pode ajudar a desacelerar a mente, a respirar com mais calma e consciência e a lidar com o estresse do dia a dia sem se perder de você.
Desacelerar a mente
Respirar com mais calma e consciência
Um corpo mais solto, e muita gente conta que dorme mais tranquila
Lidar com o estresse do dia a dia sem se perder de você
Para o corpo
Movimento no seu ritmo, com respeito aos seus limites. Sem performance e sem comparação.
Para a mente
Um tempo na sua semana para respirar, desacelerar e voltar para você.
Só precisa começar.
Por que praticar comigo
Aqui você não é
só mais um aluno na sala.
Toque no play: é a Jake te convidando.
Eu te olho de verdade, escuto a tua história e respeito os teus limites. Minhas aulas não são sobre performance, são sobre descobertas e acolhimento.
Não quero que você siga o método "copia e cola". Quero que você termine a prática se sentindo mais leve e em paz.
Se você procura um lugar onde possa ser você mesma, sem julgamentos nem cobranças, com cuidado e presença, esse é o lugar.
Instrutora formada em 2020 pelo Padma Hare Yoga Shala e, em 2022, pelo Aerial Yoga International Institute.
Como é a aula
Uma aula pensada
para você, não para a foto.
Veja um pedacinho de uma aula de verdade, com a voz da Jake conduzindo.
Toque no play para ouvir a aula.
Ninguém copia e cola
Cada pessoa tem um corpo e uma história. A Jake olha para você e conduz a prática com atenção ao que você tem hoje.
No seu limite, sem comparação
Não existe a postura certa para chegar. Existe o seu limite de hoje, e ele é respeitado.
Você sai mais leve e em paz
O objetivo da prática não é performance. É você terminar sentindo-se melhor do que chegou.
No máximo 20 alunos
Turma com limite,
para a Jake te ver.
As turmas têm no máximo 20 alunos. Você não precisa saber nada antes de começar, a Jake conduz a prática do início ao fim.
Yoga com tecidos
Yoga também
nos tecidos.
A Jake é formada em Aerial Yoga desde 2022, e as aulas com tecidos fazem parte das turmas normais. No tecido, o corpo ganha apoio e abre espaço para movimentos que no chão seriam mais difíceis.
Quer saber como funciona?
O lugar
Luz natural e silêncio,
pertinho do parque.
Sala ampla, bem ventilada e com luz natural, na Rua Irmão Guilherme, esquina com a Sezefredo Azambuja, pertinho do Parque Capão do Corvo.
Sala ampla, com luz natural
Bem ventilada
Pertinho do Parque Capão do Corvo
Rua tranquila e segura para estacionar seu carro
Horários e pacotes
Manhã, tarde e noite,
de segunda a sábado.
Tem turma em horário que cabe na sua rotina. A Jake te passa os horários com vaga na hora de agendar.
Manhã
Tarde
Noite
Para começar
4 aulas
Para praticar com constância
8 aulas
Os valores a Jake passa pelo WhatsApp, na conversa.
Aceitamos Wellhub e Totalpass.
Quem pratica
Quem pratica,
conta.
[Depoimento real de aluna 1: colar aqui o texto autorizado]
[Depoimento real de aluna 2: colar aqui o texto autorizado]
[Depoimento real de aluna 3: colar aqui o texto autorizado]
Perguntas frequentes
Respostas diretas,
sem enrolação.
"Nunca fiz yoga. Posso começar?"
Pode. Você não precisa saber nada antes. A Jake conduz a prática e respeita o seu limite.
"Preciso ser flexível?"
Não. Flexibilidade é resultado da prática, não requisito. Você começa do corpo que tem hoje.
"Tenho dor ou alguma limitação. Posso fazer?"
Conte para a Jake antes da aula, para ela conduzir a prática com atenção ao seu corpo. Se houver recomendação médica específica, traga essa informação junto.
"Quanto custa a aula experimental?"
R$ 50. Se você se matricular em até 30 dias, esse valor é descontado do pacote que escolher.
"Como funcionam os pacotes?"
Pacotes de 4 e de 8 aulas, com o de 8 em destaque. A Jake te passa os valores pelo WhatsApp.
"As aulas com tecidos são à parte?"
Não. As aulas de Aerial Yoga fazem parte das turmas normais.
"Vocês aceitam Wellhub e Totalpass?"
Sim, aceitamos os dois. Fale com a Jake no WhatsApp para combinar a sua primeira aula.
"Que roupa uso? Preciso levar tapete?"
Roupa confortável e pé descalço. Sobre tapete e materiais, a Jake combina com você na hora de agendar.
"Tem estacionamento?"
A rua é tranquila e segura para estacionar seu carro.
Aula experimental
Vem experimentar,
do seu jeito.
São R$ 50, e esse valor vira desconto no seu pacote se você se matricular em até 30 dias.
Você chama a Jake no WhatsApp, escolhe o melhor horário e faz a aula com a turma.